郭靖唯唯称是，心中打定了主意：“我若不是学到了能发能收的地步，可决不能跟蓉儿试招。”
洪七公道：“你来试试！”
郭靖挑了一棵特别细小的松树，学着洪七公的姿势，对准树干，呼的就是一掌。那松树晃了几晃，竟是不断。洪七公骂道：“傻小子，你摇树干什么？捉松鼠么？捡松果么？”
郭靖被他说得满脸通红，讪讪的笑着。洪七公道：“我方才不是对你说过吗？要教对方退无可退，让无可让。你刚才这一掌，劲道不弱，可是松树一摇，就把你的劲力化解了。你先学打得松树不动，然后再能一掌断树。”
郭靖大悟，欢然道：“那要着劲奇快，使对方来不及抵挡。”
洪七公白眼道：“废话，这还用你说？你满头大汗的练了这么久，原来连这点粗浅道理还刚想通。可真笨得到了姥姥家。”
接着洪七公对郭靖和韩枫两人又道：“这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘悔”字。倘若只求刚猛狠辣，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。这招又怎能教黄药师佩服？‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却是醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。”
韩枫听后若有所思，自己找了处地方领悟去了。
郭靖依旧茫然不解，只是将洪七公的话牢牢记在心里，以备日后慢慢思索。他这个人练武，向来便是“人家练一遍，我就练十遍、百遍”。当下专心致志的只是练习掌法，起初数十掌，松树总是摇动，到后来劲力越使越大，树干却越摇越微，自知功夫已有进境，心中甚喜，这时手掌边缘已红肿得十分厉害，他却毫不松懈的苦练。
郭靖这边苦练不辍，韩枫苦思半天终于也站起身来。他找了棵直径达到二十公分左右的松树，运气于掌，猛然击出。他试着将洪七公所讲的那番道理运用到这一掌之上，发掌出去后掌力含而不放，直到击中树干那一刻这才全数发出，只听“咔嚓”一声巨响，那棵松树被他这一掌击断，轰然倒塌。
这棵树比洪七公今日做示范时的那一棵粗细也差不多了，以韩枫的功力原不足以击断，可他经过刚才这段时间的思索，竟然已经领悟了洪七公所讲的那番道理，这才打出了生平最为惊艳的一掌。
洪七公听到动静，跑过来一看笑了：“好小子，没想到你竟然这么快便领悟了‘亢龙有悔’这一招，你方才掌力叠加了两次还是三次？”
韩枫笑道：“两次！”
只这一句问话，洪七公便知韩枫是真的已经掌握了“亢龙有悔”这一招掌法。因为“亢龙有悔”这一式正是击出之后将掌力含而不发，击中对手时再将含于掌心的掌力叠加上去，这样如同波涛一般层层叠叠，掌力自然浑厚无比。洪七公本人已经能做到掌力七次叠加，不过他估计着韩枫要击断这棵树大概需要叠加两三次掌力，于是笑道：“两次已经不错了，老叫花当年练到你这样程度起码用了半个多月，不过那时我功力可及不上你现在的修为！”
韩枫笑道：“您老人家太谦虚了！”