跟张慧兰有了这似巧合、似刻意的接触交谈，张天翼本轻松的心又沉重起来，在床上辗转着，思索着——
太过困顿，终是睡下。
翌日第一声鸡啼，张天翼闻声而起，从井里打了水上来，简单地洗漱一番，便在院中展开身形，练起功来。
热身，柔韧，拳脚，步法，平衡，耐力——
院里器械肯定是没有的，不过张天翼随身带着一副跳绳，是用麻绳自制的，用其来热身与锻炼耐力，是最好不过的。要知道同样节奏的跳绳与跑步，前者消耗是后者的三倍，当然效果同样是三倍。
先从热身开始，变速跳绳。
后世张天翼一组到力竭，能跳将近一万下，在灵州时一组也能达到六七千，可眼下，跳不到两千下，张天翼就感觉左胸如压着一座小山，沉闷得喘不过气来。
无奈地停下，稍事歇息，接着跳第二组，这次一千六百下不到。
跳到第四组时，只跳了近一千下。
张天翼苦笑，同时也略感欣慰，因为这个成绩，比半个月前身体康复后的第一次训练要好了不少，看来功力完全恢复，还是有希望的。
可能张风也练武的原因，这身体的柔韧舒展性还不错，张天翼只是活动也一下关节，拉了一下韧带，这一个环节就算过了。
接下来的是拳法。
拳法是结合着步法身法一同练的。
张天翼在后世练的是自由搏击，自由搏击与截拳道一脉相传，俱出自李小龙，它追求的是以最小的气力收获最大的结果，讲究的是实用，张天翼对其精髓领悟得极透彻，他的拳法只有四式，直拳、摆拳、勾拳、翻背拳。
四式拳法，在前进步、后退步、闪进步、旋风步、冲刺步、环绕等各种步法中结合着源源不断地挥出——
张天翼的手中无物，他的心中却有把刀——尼泊尔军刀。张天翼的跟前无人，他的脑中却有一个、甚至多个、无数个假想敌。每一个步法身法都恰到好处，每一拳皆是极速击出，全力击出，没有半点留力与拖泥带水。
传统拳法分演法、练法、打法，自由搏击却永远都只有一种——实战。
换而言之，既演法是实战，打法是实战，实战亦是实战，一切都是实战。所以真正领悟自由搏击内涵的人，即使是初习者，他在与敌人狭路相逢时，也能将格斗的精髓发挥得淋漓尽致——因为他的眼中只余下敌人，他的脑中只有如何最快地击倒敌人。
天色已有朦胧光亮，张天翼在院中练得愈发酣畅。
何时起，院中多了两个人，窦小虎与陈大鹏。两人仿佛被人施了定身法，目不转睛地看着英姿焕发的张天翼，一动不动，两人的脸上布满了无限的渴望。
眼观六路，张天翼早就有注意到两人。
事实上昨日出手相助他们，首先自然是基于同情，其次是发现了两人身上不同寻常的坚毅与义气。
练武是件极辛苦的事情，刚开始或许感觉新鲜，可长时间的几个动作在那里反复，毅力不坚定者，半途而废是铁定的。为将者，要懂得身先士卒，懂得设身处地地为手下兵士着想，这里便离不开一个义气。
这可是两块浑金的璞玉啊！
（兄弟们，‘刺天传’的成绩是不好，但我还没打算放弃啊，能支持的，还是支持一下吧，也让我更多一点动力，去继续它的精彩吗——）