精神
注意力难集中，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。
工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素，如工作进度、工作期限、工作保障等，都会引发工作压力。其次，不同的人对同一工作的反应是不同的，因此个人因素也会导致压力。
门店店员应敏感地觉察、注意到自己身上的种种压力信号，综合考察各方面压力源，若发现确实存在过度压力，则应及时采取措施，以达到防微杜渐的目地。
1.你是否常常缺勤、停工或发生意外事故而又没有具体理由？
2.当你面对客户抱怨或投诉时，有时会变得急躁易怒，你反思过原因吗？
3.缓解压力的具体措施
只要有工作，压力就会存在，它其实是你工作中无法回避的组成部分。压力大与小，能不能承受与缓解，关键在于我们面对压力时的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同，每个人的解压方式也有所不同，但是关键是要用一种积极的态度去解决问题。
那么，如何缓解来自环境或个人因素的压力呢？下面的一些建议你不妨试试：
（1）妥善安排工作计划
工作中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力大量消耗，让你觉得整天都很忙，但是又没有成就感，因而感觉到很大的压力。这时，你需要妥善的安排你的工作，每天写出哪些事情是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样你就可以集中时间和精力做重要的事。
（2）善待自己，放低标准
摆脱完美主义的束缚吧！不要希望把所有的事情都做到完美，不要对自己太苛刻了。适当地对自己要求低一些，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力，有利于建立良好的工作关系。
（3）建立良好的工作关系
同事之间摩擦也许难以百分之百的避免，但是，如果有了摩擦，就要用积极的态度去解决，与同事建立愉快、高效的合作关系。在与上司的相处中，要明确自己和上司在工作中的权利和义务，与其建立有效的、支持性的关系。
（4）及时总结，鼓励自己
把自己的“光辉业绩”记录下来，一来总结经验，发现应对各种客户与意外情况的有效方法；二来多想一想自己成功的经历，想一想自己的优点，激励自己，从而更有效的工作。
（5）及时把消极情绪释放出来
把自己的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来，这是一种很好的缓解压力的办法。通常可以找信赖的朋友，尽情地倾诉自己的不满和委屈，听取来自他人的建议；或是和朋友一起唱唱歌、乐一乐，把“气”放出来；也可以通过给自己写信的方式，宣泄内心的不满，进而控制自己的情绪。
案例
一天，美国前总统林肯的一位朋友向他诉说另一位朋友的无理。林肯听后气愤地说：“你马上写信去痛斥那个可恶的家伙，与他断交。”那位朋友当即提笔写信，把那个人狠狠地痛骂了一顿。
信写好后，林肯看也不看就把它撕了，并笑着说：“我写过许多这样的信，可我没有理由去伤害别人。”那位朋友满腔的怒气已在信里发泄完毕，听了林肯的忠告后，真的气全消了，也原谅了对方。
林肯总统通过“写信”之举，化解朋友的盛怒后并及时加以劝导，这无疑是十分巧妙的一种宣泄制怒法。
（6）不要忘了休息
过重的工作会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。特别是门店销售人员，下班后应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。保证充足的休息与睡眠，有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭。
（7）保证适当的运动
有空运动一下，这是调剂心情的良方。可以参加某项自己喜欢的体育活动，比如：爬山、游泳、球类等，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。