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第八百二十四章 训练计划(一)(2 / 2)

因为能考到京城大学来的孩子,没有泛泛之辈,如果因为这小小的体力问题,就伤到了人,那实在是得不偿失!

所以学校下达了新的体能训练计划。

凡是平常身体较弱的同学,要慢慢地开始基础训练,先增加体质,不需要长跑等等剧烈运动。

至于一般的同学则需要加强训练,每天的体育运动时间不得少于一个小时,必须要增强他们的强度。

而体能稍好一些,比如能用短时间跑过400米或者600米能迅速恢复的学生,就可以踊跃报名参加学校的拓展训练!

学校的拓展训练不只是长跑、跳远这些东西,还会有一些集体活动的考验。

通过这个拓展训练,可以让学生们增加一下团队的意识,还能提高他们的体能质量,所以学校对这个很重视。

一开始就刷下来不少人,因为仅限大一新生参加。

而好多大一新生之前,除了高考的体育考试之外就再也没有活动过,自然没办法合格。

倒是沐星戚格格余娇她们三个,顺利的经过了初次的筛选。

也就是在公布结果的时候,沐星才知道,通过这个拓展训练,学校会选出十个体能较好的同学,参加京城大学生的联合拓展训练!

而这一次不再只有京城大学一个学校参加,而是全京城的大学都联合在一起,参加拓展训练。

这样算是让孩子们接受一些对比和竞争。

起初沐星知道这个拓展计划的时候,倒是也没想起来要报名参与,只不过余娇和戚格格俩人都很有兴趣。

所以沐星在初步的筛选,又报名了拓展训练。

没过多久,第二次的筛选又开始了。

她们三个体力都不错。

但是跳跃方面,戚格格和余娇要比沐星差一些。

不过余娇的耐力很好。

而戚格格的警觉和视力都很好。

所以,她们都取得了不错的成绩,也进入了最终的拓展名单之中。

沐星听说,其他学校,当时参加挑战赛的一些人,也进入了这个拓展训练中。

不过罗燕来没有参加,她正在勤工俭学,所以没有时间。

虽然进入拓展名单的有几十位同学,但是去参加那个拓展训练还需要三天的时间,有的人不太方便,还有的人有事,还有人因为担心和犹豫,所以也无法参加。

最终,沐星她们三个都进入了最终的训练名单之中。

拓展训练初步定于4月份,所以还有一段时间。

而且这一段时间学校也会请一些人来给他们做赛前的训练。

虽然是为了锻炼学生们的身体,可是谁不想取得一个好成绩呢?

所以学校里也很认真的对待这件事。

除了一些书画比赛,还有节日的各种活动之外,这一个拓展训练也被当成了很重要的团体活动。

沐星中间还参加了一次运动会,取得了不错的成绩,几乎不是第一,就是第二。

这让设计一班的同学们,都很开心。

沐星这是为他们班争得了很多荣誉啊!

最后运动会的积分算下来,设计一班他们的分数最多,当之无愧的第一名。

宋城简直是乐得合不拢嘴,而且他也把之前的班主任助理申请调换了,换成了一个他的一个学弟,比较老实的一个人,不像原来的赵乐那么活泼。

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