赵秋一练皮毛大成之后，体内的葵花真气尚有少许。
他心中思索道“这一练皮毛既成，接下来便是二练血肉。此时不精进，更待何时？”
这尘世为苦海，人的肉身作船筏，要想超脱，惟有以最坚韧的肉身，化作最坚固的船筏，才有可能渡过这无穷无尽的苦海。
这二练血肉，便是以自身之力，去激发鲜血的活性，以及锻炼人体的六百三十九块肌肉。
待到体内鲜血流动之时，发出如长江大河般的滚滚之声，以及每一块肌肉都极具爆炸力后，这二练血肉方才大成。
其中，这激活鲜血之法，乃是通过不断服用大补的药材、食材，再锻炼拳脚四肢等等，使得身体愈发强壮，待身体强壮到一定的程度后，鲜血自然而然就被激活。