之所以用八卦来代表幸福人生的八个指标，是因为八卦无论卦象如何变化，总是能保持阴阳平衡。人生也是一样，虽然我们追求幸福的重心可能会不断变化，但必须学会在变化中保持平衡，否则人生就会顾此失彼，难以幸福和圆满。
借用周文王对于八卦的解说，我们可以把八卦看成一个整体，就像是一个完整的家庭。乾卦跟坤卦分别代表父母，乾坤指天地，代表父亲是天，母亲是地。父母生养了三个儿子三个女儿，男主外女主内。
“精神”是生命的天，即乾卦，包括对自己的道德约束与要求、价值观、信仰，没有了这些，我们的生命品质就无从谈起。“身体”是生命的地，即坤卦，包括健康、寿命。大家应该都听说过这句话：“健康是1，其他是0，有了健康，生命的价值才有无限放大的可能。否则，1都没有了，再多的0也没有意义了。”在生命的天地中，我们开始了一生的修炼与发展。
在人生中，哪些因素是外在的后天修炼所得？大儿子震卦代表的是“智力”，包括智慧与能力，我们从生下来开始就一直在做并且做得最多的事情是学习，学吃饭、学走路、学说话等，这是后天必经的一个修炼过程，带给我们心灵的充实与满足。智力修炼到一定程度，我们就开始了工作，无论是打工还是创业，都属于二儿子坎卦所代表的“事业”，事业带给我们自我价值的实现与快乐。有了事业，人生的第三样东西就来了，那就是三儿子艮卦所代表的“财物”，包括所有财富与物质，财物带给我们物质的安逸与保障。
在人的一生中，哪些事情能真正带给我们内心的幸福与快乐？大女儿巽卦最重要，她代表的是“家庭”， 包括美满幸福的情感、婚姻、亲子关系及其他家庭关系，家庭是我们心灵永恒的温暖港湾。如果我们照顾好了自己的小家，就可以学会适当地把爱分一点出来，这是二女儿离卦所代表的“社会”， 承担社会责任，包括做志愿者、做义工、献爱心等，她带给你更高层面的助人为乐的快乐。在照顾好小家与大家的同时，也别忘记在适当的时候疼爱和宠爱自己，这就是小女儿兑卦所代表“兴趣”，包括发展兴趣爱好、享受生活旅游度假、休闲娱乐等，她带给我们的是身心的彻底放松与快乐。
现在，我们已经知道，人生的规划不仅仅只有一个目标，必须细分为八项目标，并且不同的目标彼此间是有严格的内在关联的。比如有智力才可能有事业，有了事业才会有财物，有了财物才会有兴趣自由的基础。
很多年轻人动不动就把目标设定为30岁前赚100万元，看起来这个目标好像还不错，但是仔细一想，光设定一个财物目标一点用也没有，因为财物不会凭空掉下来，一定要通过你的智力的提升或在创造事业的同时产生。财物只是一个顺其自然、水到渠成的结果，而智力的提升与事业的发展才是最重要的。所以单独规划财物目标是毫无意义的，真正需要规划的是智力和事业目标，实现了这两个目标自然就会有源源不断的财物。
还有人的目标是45岁以后退休环游世界，这是兴趣目标。但环游世界的前提是什么？你总得有基本的财物保障，先照顾好家人的基本生活吧？而要有财物保障，就得先有智力和事业基础，所以单独的兴趣目标规划也毫无意义。
你一定很想知道这八项目标到底该如何制定、如何分解，别着急，马上来看看这张表（见表2）。
表2人生幸福八卦规划表
幸福八卦人生总目标年龄阶段目标所需条件行动计划目标校对
精神
身体
智力
事业
财物
家庭
社会
兴趣
使用说明：
（1）人生总目标是指这辈子在这个指标上最终达到什么程度你就知足了，这个不需要问别人，只要对得起自己、对得起你所爱和爱你的人就行。
（2）年龄阶段目标是指把人生总目标分解为不同年龄阶段目标，比如25岁、30岁等，也可以把每年作为一个小阶段。
（3）所需条件是指要达到这个年龄阶段的目标需要具备什么条件，包括人力、物力、财力等，既包括自身条件，也包括身边一切可以利用的资源。
（4）行动计划是指要达到这个目标的人力、物力、财力的条件，需要做什么，如何去行动。
（5）目标校对是指每个年龄阶段目标到期后，对自己的目标完成情况进行检查校对，如果刚好完成，则按原计划继续下一步；如果没有完成，则检讨原因，争取下一阶段尽快赶上原计划；如果提前或超额完成计划，在高兴和自我肯定之余，可以提高下一阶段的目标，加快下一阶段的行动速度。
在目标设定中，还需要遵循一个最基本的“SMART”原则，其具体含义是：
·Specific，表示明确的、具体的，如升职，必须明确升到哪个职位。
·Measurable，表示可测量的，尽可能通过客观指标来反映目标，比如保持苗条这个目标，显然就不如到把体重控制在45千克以下来得更实际，因为体重是可以测量的。
·Aligned，表示达成共识的，阶段目标必须与长远目标保持大方向一致，两者之间必须有足够的关联性。