“呼，真舒服！”
经过了一天辛苦的训练，这时候能够享受一个按摩，那真是再舒服不过的事情。
作为训练主力的李程浩、白羽和晚意三个人一个人趴在一张床上，都闭着眼睛静静地休息。
然后等到按摩结束，洗了个澡，三人又小聚一下交流了一番心得。
“我觉得其实如果单个的基础动作单拎出来，除了空翻我有点难度外，其他都还好。关键还是在于动作上的衔接部分，要做到那么流畅，尤其是你自己看到一个障碍物马上想好怎么样过它？
“这个我觉得是我最大的问题，就是在动起来的时候脑子没有办法跟着动，来不及想动作，只能靠着身体本能了，然后有时候就会卡住了。”
晚意看起来倒是很有天赋，也是今天他们中表现最好、进步最快的一个。
就说上墙这个，他已经能做的有些模样了，李程浩和白羽还差着一些。
当然，三人如今的运动能力都还行，所以应该也要不了多久就可以了。
而且他们本身也就是要在限定的时间尽量做好，而不是一定要做好，这样不会有心理压力。
但是三人同时练的话，肯定也是会有一些攀比心，不愿意到时候做落后的那一个，所以训练效果倒是不需要担心。
李程浩闻言就笑道：“应该还只是经验不足的关系吧，如果练多了，身体也会自然有反应了。而且练得多了之后，你各种障碍物都见过，看到什么东西自然而然心里面就想到了要怎么去过它了。”
白羽点点头，“是啊，但其实要做到这样也很不容易吧，他们都是不知道练了多少次的，中间可能摔过、受伤过，经历过很多的疲劳和血汗，才有今天的技术。
“你没听陈鑫他们说么，我们是下面还要搞一个垫子生怕受伤，他们以前练的时候可能都没有保护的，行就是行不行就摔，结结实实的摔！”
陈鑫便是跑酷团队里面的那个华裔，兼职翻译所以和李程浩他们交流比较多。
当然这些所谓专业人士有时候说的话也不能全信，反正李程浩是不觉得他们在还没有把握的时候去练那些动作就什么保护措施都没有。
就算是那些更疯狂的极限运动，在挑战极限的同时，却也是要尽可能做好一些防护的，要不然就不是挑战极限，而是真的在作死了。
他们大概也只是聊天时候很自然地自夸，也让人分不清楚真假，反正相信就是真的，不相信就是假的，真相只有他们自己才知道，也不能去论证。
白羽道：“还有，我们只是演的，而他们是真的，这才是吓人的地方。”
之前他们自然也做过示范，或者说也是为了更好的应对地形编排动作，李程浩他们亲眼看着几人是如何流畅的跑完全程的，跑完真的就只有一个感觉——
酷！
然后三人都笑了起来，不过本来就是隔行如隔山，如果他们稍微学一下就能够达到人家苦练了这么久的水平，那不是在嘲笑人家的那份努力么？
或许有人有这样顶级的天赋，但显然他们三个并不是。
也没必要把天赋点在这里，毕竟他们也有自己所擅长的方面。
“诶，说起来，不知道祖儿跟丁笑滢她们那边练得怎么样了？”
两个女演员当然也有要练的部分，但和他们练的似乎不太一样。
女性跑酷者不是没有，但是很少，因为力量等方面的差距，她们也很难达到男性跑酷的美感、力量感，爆发力和冲击力。
作为一个挑战视觉的运动，自然就限制了在女性中的推广。
而以祖儿和丁笑滢的体格，恐怕就算经过培训，也很难做出一些动作，所以应该就是主要练她们的落地、翻滚等一些基础的动作，然后再练一练怎么摆POSE。
到时候再借助威亚的力量，应该还是可以做出一些动作来的。
反正就是拍这一部电影需要这个，又不是真的要在这条路上走下去，要真是说拍个电影还真练出一个跑酷专业选手来，那倒正好也可以作为一大宣传利器。
比如弯弯的那个张振，拍一部戏份在院线版被删了的动作片练出了一个武术教练证，然后又拍一部电影拿了个潜水证，还有啥啥啥的。
其实吧，这种都是宣传的时候看起来挺好，没法去细究的。
因为人的精力本来就是有限的，你要是随便说去做一行就都能做成专业的，那早就被拖去切片研究脑结构和身体构成了。
演员很多时候也只能说是尽量接近，贴近真实，要什么都能做到真实的那样，这不是开玩笑呢么。
世上天才多，真的这么天才又何必来当演员？
做到某一行业方面的巅峰，不说钱不钱的，这荣誉感不得爆棚啊？
所以说这其实也算是一种宣传套路，在宣传片子的同时，也宣传了自己，宣扬了敬业，给其他人做了榜样，简直就是三赢啊。
“不知道，等回头再问问吧。啊我有点困，不行了我要先回去休息了。”
“我也先回去了……程浩哥你不走？”
“我不想动，再休息一会儿吧。”
“他们师傅也走了，这附近都没人了，你再休息下去不小心睡着没人叫你，可能还会着凉。”
李程浩一想也是，便只能强打起精神来，跟他们一起换好衣服，然后离开这里回房间去。
接下来的日子没什么好说的，每天就是训练、训练，白天练习晚上看剧本背台词，安排的倒不是很满，该有的休息娱乐时间还是有的，但每天都是把自己练到身心俱疲了才停下来。
其实这样也没多少心思去放松娱乐了，往往是结束之后吃了饭去按摩一下，然后直接洗漱睡觉。