很快过了一个小时，秦雷和韩熊两人的魂力已经耗光，没有力气再开路了，基本是用走的，身上衣服乱糟糟的，头发也披散着，如同乞丐一般。
两位女生更是不堪，已经不能走路了，精神力早已耗光，双眼无神，脸色苍白。
赵羽最惨，全身湿透，好象刚从暴雨里出来，手指都磨出血来，脸色苍白并且挂满了水珠，也不知道是汗水还是小白发的水球。
“好了，都停下来，感觉怎么样？”凌若风笑笑的问道。
“太太累了，快受不了了，”赵熊有气无力的说道，其他几个都喘着粗气，还没缓过劲来。
凌若风和他们经过一天的相处，觉得他们都心思单纯，而且心地也不错，就决定好好训练他们一下，能取得多大的成就就看他们自己的了。他拿出三粒韵神丹和两颗天武丹，分别递给他们，说：“你们把它服了，然后，坐下象你们平时修炼那样打坐。”。“大哥，这个是干什么的？”赵羽拿着韵神丹可那了又看，还是不解的问道。
“你们先别管是什么？等你们恢复了再说。”，看见他们都开始修炼，凌若风就叫小白去猎几只魔兽回来，他自己站在他们旁边给他们护魂。
整整过了一个小时，他们才恢复过来，小白早就把猎物叼回来，凌若风已经把烤肉都做好了。
看他们都从打坐中醒来，凌若风问道：“感觉如何？都恢复了没？快过来吃烤肉，一边吃一边谈。”
他们都坐了下来，小雨首先忍不住，道：“你刚才给我们吃的什么？”
凌若风吃了一口烤肉，才缓缓道：“给你们吃的是一种我自己炼制的药丸，秦雷和韩雄吃的是天武丹，天武丹能增加魂力修为，你们三个都吃的韵神丹，韵神丹是增加魂力的，你们有没有什么感觉？”
“啊！啊！哥哥，我的魂力增加了很多，我刚才还奇怪了，原来是这么回事，太好了！”小雨惊叫道。“我也增加了”“我也是”“我增加了很多”“我也有增加”他们相继说道。
“看样子效果还不错，没有副作用，很好！”凌若风故意坏笑道。
“啊！哥哥，你自己没吃过吗？你拿我们试药。”陈雨娇噌道。韩雄等人也是脸疑惑的看着他。
“没有啊，小白倒是吃了不少。不过，我炼制的药一般没有副作用。”凌若风回答道。
“我们接下来还要这样训练吗？”赵熊问道。
凌若风慢慢咽下嘴里的肉，道：“当然，这叫做破而后立，先叫你们把魂力、魂力都耗尽，这样修炼起来效果最好，还可以练习你们的反映速度以及使用魂力、武技的速度。你们不会怕累要退出训练吧！”说完，用凌厉的眼光看了他们一眼。不过他们都一脸坚毅之色，都表示不会退出。
“你怎么不参加训练？”，赵羽提出了他的疑问，“对啊！哥哥，你怎么不参加，你不会是偷懒吧！”陈雨立即反映过来，大表不满。
凌若风笑了笑，说道：“不是我不想参加，只是这种强度的训练对我没什么用？”